Tag: Healing

บทความที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง และดูแลใจในชีวิตประจำวัน

แผลที่มองไม่เห็น…แต่ยังรอการถูกเห็น

แผลที่มองไม่เห็น…แต่ยังรอการถูกเห็น

บางวันในห้องบำบัด ฉันได้พบกับแผลที่รอการถูกพบเจอ 
บางส่วนที่ยังคงเฝ้ารอการได้รับการเห็น มันไม่ใช่บาดแผลที่มองเห็นได้ด้วยตา แต่ บางครั้งปรากฏในรูปของความเหนื่อยล้า 
 บางครั้งมาในรูปของการทำตามใจคนอื่น 
 หรือบางครั้ง... เป็นความคิด "ฉันอยู่รอดมาได้นานขนาดนี้ จนลืมไปแล้วว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร"

6 เมษายน 2026
 
เมื่อความรู้สึกมีคุณค่า...ถูกผูกไว้กับเงื่อนไขบางอย่าง

เมื่อความรู้สึกมีคุณค่า...ถูกผูกไว้กับเงื่อนไขบางอย่าง

วันนี้ในห้องบำบัด
มีข้อความหนึ่งที่เกิดขึ้น ว่า
“ฉันจะรู้สึกดีกับตัวเอง ก็ต่อเมื่อทำอะไรได้ดีเท่านั้น”
ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันได้ยินแบบนี้ ไม่ใช่จากผู้รับบริการฝ่ายเดียว แต่เป็นเพราะฉันได้ยินจากส่วนหนึ่งของฉันเอง
 และทุกครั้ง ฉันจะค่อย ๆ นั่งอยู่กับประโยคนี้อย่างระมัดระวัง

6 เมษายน 2026
 
บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ

บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ

บางครั้ง…แค่ “รู้สึกปลอดภัย” ก็เปลี่ยนชีวิตได้ทั้งชีวิต ไม่นานมานี้ ฉันได้มีโอกาสนั่งฟังเรื่องราวของใครคนหนึ่ง เรื่องราวที่เต็มไปด้วยชั้นของความละอายใจ ไร้ทางสู้ ความอ่อนล้า และร่องรอยบางอย่างจากอดีต เขาเติบโตมากับสภาพแวดล้อมที่ยากมาก...

6 เมษายน 2026
 
หน้า 1 จาก 1