Tags: Emotional Safety

บทความที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง และดูแลใจในชีวิตประจำวัน

บาดแผลทางใจที่มองไม่เห็น — แต่ยังรอการถูกเห็น
บาดแผลทางใจที่มองไม่เห็น — แต่ยังรอการถูกเห็น

บางวันในห้องบำบัด ฉันได้พบกับแผลที่รอการถูกพบเจอ 
บางส่วนที่ยังคงเฝ้ารอการได้รับการเห็น มันไม่ใช่บาดแผลที่มองเห็นได้ด้วยตา แต่ บางครั้งปรากฏในรูปของความเหนื่อยล้า 
 บางครั้งมาในรูปของการทำตามใจคนอื่น 
 หรือบางครั้ง... เป็นความคิด "ฉันอยู่รอดมาได้นานขนาดนี้ จนลืมไปแล้วว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร"

บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ
บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ

บางครั้ง…แค่ “รู้สึกปลอดภัย” ก็เปลี่ยนชีวิตได้ทั้งชีวิต ไม่นานมานี้ ฉันได้มีโอกาสนั่งฟังเรื่องราวของใครคนหนึ่ง เรื่องราวที่เต็มไปด้วยชั้นของความละอายใจ ไร้ทางสู้ ความอ่อนล้า และร่องรอยบางอย่างจากอดีต เขาเติบโตมากับสภาพแวดล้อมที่ยากมาก...

ในวันที่หนูยังไม่ไหว แม่ช่วยมองหนูหน่อยได้ไหม
ในวันที่หนูยังไม่ไหว แม่ช่วยมองหนูหน่อยได้ไหม

บางครั้งหนูก็เห็นแม่หงุดหงิด
แต่หนูเข้าใจนะ…
ว่าแม่ไม่ได้อยากเป็นแบบนั้นหรอก

ความกลัวที่มองไม่เห็น แต่รู้สึกได้เสมอ
ความกลัวที่มองไม่เห็น แต่รู้สึกได้เสมอ

วันนี้มีคนมาหานักจิตด้วย "ความกลัว" ไม่ใช่กลัวสิ่งที่มองเห็นได้ง่าย ๆ อย่างแมงมุม เสียงฟ้าร้อง หรือความมืด

หน้า 1 จาก 1