Tag: Emotional Safety

บทความที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง และดูแลใจในชีวิตประจำวัน

แผลที่มองไม่เห็น…แต่ยังรอการถูกเห็น

แผลที่มองไม่เห็น…แต่ยังรอการถูกเห็น

บางวันในห้องบำบัด ฉันได้พบกับแผลที่รอการถูกพบเจอ 
บางส่วนที่ยังคงเฝ้ารอการได้รับการเห็น มันไม่ใช่บาดแผลที่มองเห็นได้ด้วยตา แต่ บางครั้งปรากฏในรูปของความเหนื่อยล้า 
 บางครั้งมาในรูปของการทำตามใจคนอื่น 
 หรือบางครั้ง... เป็นความคิด "ฉันอยู่รอดมาได้นานขนาดนี้ จนลืมไปแล้วว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร"

6 เมษายน 2026
 
บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ

บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ

บางครั้ง…แค่ “รู้สึกปลอดภัย” ก็เปลี่ยนชีวิตได้ทั้งชีวิต ไม่นานมานี้ ฉันได้มีโอกาสนั่งฟังเรื่องราวของใครคนหนึ่ง เรื่องราวที่เต็มไปด้วยชั้นของความละอายใจ ไร้ทางสู้ ความอ่อนล้า และร่องรอยบางอย่างจากอดีต เขาเติบโตมากับสภาพแวดล้อมที่ยากมาก...

6 เมษายน 2026
 
ในวันที่หนูยังไม่ไหว แม่ช่วยมองหนูหน่อยได้ไหม

ในวันที่หนูยังไม่ไหว แม่ช่วยมองหนูหน่อยได้ไหม

บางครั้งหนูก็เห็นแม่หงุดหงิด
แต่หนูเข้าใจนะ…
ว่าแม่ไม่ได้อยากเป็นแบบนั้นหรอก

6 เมษายน 2026
 
ความกลัวที่มองไม่เห็น แต่รู้สึกได้เสมอ

ความกลัวที่มองไม่เห็น แต่รู้สึกได้เสมอ

วันนี้มีคนมาหานักจิตด้วย “ความกลัว”
ไม่ใช่กลัวสิ่งที่มองเห็นได้ง่าย ๆ อย่างแมงมุม เสียงฟ้าร้อง หรือความมืด

6 เมษายน 2026
 
หน้า 1 จาก 1