การตั้งขอบเขต (Boundary) คือการแสดงความต้องการและข้อจำกัดของเราอย่างชัดเจน เพื่อปกป้องพลังงานและสุขภาพใจของเราเอง แต่หลายคนมักรู้สึกผิดเมื่อต้องปฏิเสธหรือบอกความต้องการออกไป
หน้า 1 จาก 1
Tag: การปฏิเสธ
บทความที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง และดูแลใจในชีวิตประจำวัน