Tags: บาดแผลทางใจ

บทความที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง และดูแลใจในชีวิตประจำวัน

บาดแผลทางใจ หรือ trauma คืออะไร?
บาดแผลทางใจ หรือ trauma คืออะไร?

ทำไมบางคนเจอเหตุการณ์เดียวกันแต่กระทบจิตใจต่างกัน และสัญญาณที่บอกว่าเรายังมีบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการดูแล

เมื่อความรู้สึกมีคุณค่าถูกผูกกับเงื่อนไข — บาดแผลทางใจที่รอการเยียวยา
เมื่อความรู้สึกมีคุณค่าถูกผูกกับเงื่อนไข — บาดแผลทางใจที่รอการเยียวยา

วันนี้ในห้องบำบัด
มีข้อความหนึ่งที่เกิดขึ้น ว่า
“ฉันจะรู้สึกดีกับตัวเอง ก็ต่อเมื่อทำอะไรได้ดีเท่านั้น”
ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันได้ยินแบบนี้ ไม่ใช่จากผู้รับบริการฝ่ายเดียว แต่เป็นเพราะฉันได้ยินจากส่วนหนึ่งของฉันเอง
 และทุกครั้ง ฉันจะค่อย ๆ นั่งอยู่กับประโยคนี้อย่างระมัดระวัง

บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ
บางครั้ง การเยียวยาเริ่มจากการมีที่พักใจ

บางครั้ง…แค่ “รู้สึกปลอดภัย” ก็เปลี่ยนชีวิตได้ทั้งชีวิต ไม่นานมานี้ ฉันได้มีโอกาสนั่งฟังเรื่องราวของใครคนหนึ่ง เรื่องราวที่เต็มไปด้วยชั้นของความละอายใจ ไร้ทางสู้ ความอ่อนล้า และร่องรอยบางอย่างจากอดีต เขาเติบโตมากับสภาพแวดล้อมที่ยากมาก...

การกิน... ภาษาลับของความรู้สึก
การกิน... ภาษาลับของความรู้สึก

เวลาที่จิตใจมันสับสน ปวดล้า หรือไม่รู้จะทำยังไงกับความรู้สึกที่ล้นอยู่ข้างใน บางคน การกินคือที่หลบภัย เป็นยาชาทางอารมณ์ ไม่ได้เยียวยาบาดแผลทางใจ แต่ทำให้มันเงียบลงชั่วคราว

อันตรายของ "หนังโป๊" หรือ สื่อลามกอนาจาร (Pornography) และการ Detox จิตใจ
อันตรายของ "หนังโป๊" หรือ สื่อลามกอนาจาร (Pornography) และการ Detox จิตใจ

วันนี้ มีหัวข้อที่เป็นปัญหาแต่หลายๆคน เลือกที่จะไม่พูดถึง อาจจะอาย นั่นก็คือ เรื่องของหนังโป๊ เรื่องนี้เกี่ยวกับ คนทั่วไป และเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายอย่างตำรวจและอัยการด้วย ในกรณีของคนทั่วไปนั้น ดูหนังโป๊ เพราะอยากดู เพื่อความบันเทิง

2025 ASEAN ICT Forum on Child Online Protection
2025 ASEAN ICT Forum on Child Online Protection

ช่วงที่จี๊ปได้เข้าร่วมแลกเปลี่ยนเรื่อง Child Online Protection จากองค์กรภาครัฐ เอกชน ภาคการศึกษา NGO มันเหมือนนั่งดูภาพต่อจิ๊กซอว์ที่ค่อย ๆ ประกอบกันเป็นภาพใหญ่ ที่เราไม่เคยเห็นชัดขนาดนี้มาก่อน โดยเฉพาะเมื่อเรื่องพฤติกรรมของเด็ก ถูกนำมาเชื่อมกับ “โลกออนไลน์” ซึ่งเป็นพื้นที่ที่เด็กยุคนี้เติบโตขึ้นมา

หน้า 1 จาก 1