Tag: พฤติกรรมการกิน

บทความที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง และดูแลใจในชีวิตประจำวัน

การกิน... ภาษาลับของความรู้สึก

การกิน... ภาษาลับของความรู้สึก

บางคนกิน... เพื่อไม่ให้รู้สึก (Detached Self-Soother)
บางคนไม่กิน... เพราะรู้สึกมากเกินไป (Punitive/overcontroller) เวลาที่จิตใจมันสับสน ปวดล้า หรือไม่รู้จะทำยังไงกับความรู้สึกที่ล้นอยู่ข้างในบางคน การกินคือที่หลบภัย เป็นยาชาทางอารมณ์ ไม่ได้เยียวยาความเจ็บปวด แต่ทำให้มันเงียบลงชั่วคราว

6 เมษายน 2026
 
หน้า 1 จาก 1